29.07.2024 в центральных и южных районах Красноярского края ожидается сильная жара.

29.07.2024 в центральных и южных районах Красноярского края ожидается сильная жара, температура воздуха днем местами +35°С и выше.

Мы подготовили небольшую памятку, которая поможет вам безопасно проводить время на свежем воздухе даже в самую жаркую погоду

Оставайтесь в тени — если возможно, избегайте прямого солнечного света, особенно в часы пик с 10:00 до 16:00.

Пейте достаточное количество воды — регулярно пейте воду, даже если не чувствуете жажду. Пить лучше чаще, но понемногу.

Чтобы защитить кожу от ожогов, регулярно используйте солнцезащитные средства с высоким фактором защиты (SPF30–50).

Носите легкую и светлую одежду — одевайтесь в свободную одежду из натуральных тканей (таких, как хлопок или лен). И, конечно же, не забывайте про головной убор!